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Un feed único. Psicología, código, educación — y los cruces que aparecen cuando los tres oficios coexisten.
- Productividad paliativa: cuando la IA te hace sentir productivo sin serlo
Usamos la IA no solo para producir más, sino para calmar la ansiedad de no tener control sobre nuestro trabajo. Una mirada al fenómeno de la productividad paliativa y su brecha de género.
- ACT a medida: el fin de los protocolos manualizados y el auge de la intervención basada en procesos
Los protocolos manualizados de ACT permitieron validar la terapia empíricamente, pero el modelo basado en procesos (PMC/EEMM) apunta a una personalización real. Análisis crítico del pacto fáustico del protocolo y el riesgo del eclecticismo sin formación.
- El algoritmo no sostiene el espacio: lo que la terapia ACT pierde al digitalizarse
La terapia de aceptación y compromiso funciona en formato digital, pero ¿sigue siendo ACT? Un análisis sobre lo que se pierde cuando el núcleo experiencial del modelo se traslada a apps, chatbots e inteligencia artificial.
- Cuando el entorno te da permiso
Una reflexión sobre cómo el ambiente moldea nuestras decisiones morales, desde la performance Cut Piece de Yoko Ono hasta la corrupción política, pasando por la serie Fargo.
- El impuesto de la mente: por qué rumiar demasiado te sale caro (y cuándo no)
La rumiación crónica se correlaciona con menos ingresos, peores relaciones y una crianza más tensa. Pero no toda rumiación es igual: la reflexión estratégica acotada puede ser útil.
- ¿De verdad la participación de los padres mejora la educación?
La participación de los padres en asambleas y consejos escolares se da por buena sin discusión. Pero los metaanálisis muestran que el efecto es pequeño y depende del tipo de implicación.
- El sueño polifásico y el espejismo de hackear la biología
Análisis crítico del sueño polifásico: qué dice la ciencia, por qué el patrón natural humano es bifásico, la siesta como práctica con respaldo empírico y el mito de los genios que apenas dormían.
- Lo que las apps de contacto le hacen a tu autoconcepto (y por qué no a todos por igual)
Un análisis de cómo Tinder, Grindr y Bumble afectan al autoconcepto de forma distinta según el género y la orientación sexual: validación intermitente en hombres hetero, autoobjetificación en mujeres hetero, comparación corporal jerarquizada en hombres gay.
psicologia 12 min de lectura - Cuando el plan se rompe antes de empezar
No es pereza ni miedo. Cuando un plan se desvía mínimamente y la acción se vuelve imposible, no estamos ante falta de voluntad, sino ante exceso de prefiguración mental.
psicologia 9 min de lectura - Manifiesto sobre escribir con inteligencia artificial: la ansiedad por la pureza autoral
Un manifiesto sobre la legitimidad de escribir con inteligencia artificial: por qué la autoría nunca fue una esencia, y por qué la ansiedad por distinguir humanos de máquinas es un prejuicio, no una pregunta legítima.
- La hora sagrada: por qué el límite temporal no es un estorbo, sino una intervención
Artículo técnico para psicólogos sobre la importancia de mantener el encuadre temporal en las sesiones. Ventajas y desventajas de sesiones cortas y largas según el tipo de intervención.
psicologia 12 min de lectura - Alianza simulada: el riesgo de los chatbots terapéuticos
Análisis clínico de los riesgos de los chatbots de salud mental: alianza simulada, retraso en búsqueda de ayuda, apego parasocial y validación acrítica.
- El agente durmiente
El agotamiento que surge de convertir constantemente los códigos de un marco relacional que no es el tuyo, sin que nadie reconozca ese trabajo como trabajo.
psicologia 13 min de lectura - La fatiga del acceso: cuando lo difícil ya no es conseguir, sino elegir
El cansancio específico de vivir en un mundo donde todo está disponible: cómo la abundancia de acceso desplaza el esfuerzo del conseguir al elegir.
psicologia 12 min de lectura - Las raíces neurológicas del entusiasmo
Por qué el entusiasmo se enciende, por qué se apaga, y por qué no es cosa de carácter: dopamina, anticipación y el termostato regulable del deseo.
psicologia 11 min de lectura - Winnicott para principiantes: en su tiempo y en el nuestro
Una introducción accesible a los conceptos clave de Donald Winnicott: la madre suficientemente buena, el falso self, el objeto transicional y el holding. Por qué un pediatra inglés del siglo XX sigue siendo nuestro contemporáneo.
psicologia 18 min de lectura - El ejército de los autistas: cuando la inclusión se vuelve extracción
Crítica del discurso de la neurodiversidad como ventaja competitiva: cómo el business case incluye solo los rasgos productivos y excluye a la mayoría del espectro.
psicologia 15 min de lectura - El Cyrano que escribe tu defensa: cuando la IA se convierte en cómplice de tu razón
Acabas de tener una discusión con tu pareja. De esas que dejan un nudo en el estómago y un zumbido en la cabeza. Te encierras en el baño, en el dormitorio, en el coche. Sacas el celular. Abres ChatGPT. Y empiezas a escribir: «Mi pareja acab
- El tercero en la sala: implicaciones éticas de la IA en psicoterapia
Imagina la escena. Un colega te cuenta, en un descanso del congreso, que lleva tres meses usando una herramienta de inteligencia artificial para transcribir y analizar las sesiones con sus pacientes. La aplicación detecta patrones de lengua
- El vértigo de lo bello: ¿existe de verdad el síndrome de Stendhal?
Imagina esto. Sales de la basílica de Santa Croce, en Florencia. Acabas de ver los frescos de Giotto, las tumbas de Miguel Ángel, de Galileo, de Maquiavelo. El aire huele a cera y a piedra fría. Llevas semanas viajando por Italia, durmiendo
psicologia 8 min de lectura - La alienación parental: ciencia, política y realidad judicial
En un juzgado de familia de la provincia de Madrid, una mujer ha denunciado a su expareja por violencia y solicita la suspensión del régimen de visitas con sus dos hijos menores. Los niños, de nueve y once años, manifiestan rechazo a ver al
psicologia 11 min de lectura - La era del pensamiento opcional: por qué la IA generativa nos agota en lugar de liberarnos
Hay una escena en Tiempos Modernos (1936) que cualquiera reconoce aunque no haya visto la película: Chaplin atornillando tuercas a velocidad imposible en una cadena de montaje, hasta que su cuerpo, ya fuera del trabajo, sigue haciendo el ge
- La huelga silenciosa: por qué dejar de decidir al final del día no es debilidad
Son las 11 de la noche. Llevas doce horas tomando decisiones. Qué ropa ponerte. Si aceptar esa reunión. Qué responder al mensaje que lleva horas esperando. Qué comer. Si cambiar de suscripción. Si apagar las notificaciones. Y ahora, frente
psicologia 9 min de lectura - Parálisis final: lo que pasa cuando abandonas justo antes de la meta
Shinji Ikari está dentro del Eva-01. El enemigo está delante. Tiene la victoria al alcance, literalmente al alcance del brazo robótico. Y huye. No huye al principio, cuando el miedo sería razonable. Huye justo en el momento decisivo, cuando
psicologia 9 min de lectura - Por qué te despiertas a las tres de la madrugada — el problema del insomnio parcial
Lo conoces bien. El techo. La oscuridad que no es del todo oscura. El sonido de la casa en silencio. Y esa sensación peculiar de estar en un mundo paralelo donde todo el mundo duerme excepto tú.
psicologia 12 min de lectura - ¿Es saludable ver películas de terror? La ciencia del miedo recreativo
Ver terror no es escapismo ni morbo: es entrenamiento emocional voluntario. La ciencia demuestra que los aficionados desarrollan tolerancia al miedo que se transfiere parcialmente a la vida real, pero solo bajo condiciones específicas.
psicologia 12 min de lectura - Más allá del detector: cómo rediseñar la evaluación educativa en la era de la IA generativa
En 1990, Ghost in the Shell imaginó un mundo donde la frontera entre lo humano y lo artificial se desdibujaba hasta volverse imposible de cartografiar. Motoko Kusanagi se preguntaba si su conciencia era suya o un programa bien depurado. Tre
